7 เคล็ดลับ 'เติมสวย' ระหว่างเดินทางไกล - HELLO! Magazine Online

7 เคล็ดลับ 'เติมสวย' ระหว่างเดินทางไกล

ผู้หญิงหยุดสวยไม่ได้! แม้อยู่บนไฟล์ทบิน ก็มีพื้นที่เนรมิตรความสวยได้เช่นกัน

            เมื่อถึงวันที่ต้องออกเดินทางท่องเที่ยว นอกจากการแพ็กกระเป๋า เตรียมชุดสำหรับแต่ละวัน เสื้อผ้า หน้า ผม ก็ต้องพร้อม และยิ่งถ้าอยู่    ในไฟล์ทบินนานๆ  ผิวนุ่มชุ่มชื่นก็จะค่อยๆ แห้งลง   เพราะเมื่อเครื่องบินไต่ระดับความสูงมากเท่าไร อากาศก็จะยิ่งเบาบางลง

เรื่อยๆ  ลองจินตนาการถึงการปีนภูเขายิ่งสูงยิ่งหนาว และทำให้เราหายใจได้ไม่สะดวก สำหรับผิวก็จะสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยง แห้ง และอักเสบได้เช่นกัน  

           ว่าด้วยเหตุนี้ก่อนออกเดินทางไกล HELLO!   จึงมี  6 ตัวช่วยสำหรับการแก้ปัญหาผิวที่ไม่สวยฉ่ำ  ว่ามีอะไรบ้างที่เป็น must-have ไอเทมที่จะช่วยบรรเทาปัญหานี้ก่อนเฉินฉายในแฟชั่นสนามบินที่ชุดว่าสวยแล้ว ผิวก็ยังมีออร่าเหมือนได้พักมาเต็มที่

 

1 . เคลียร์ผิวก่อนเดินทาง 

           ในไฟล์ทบินยาวๆ  ควรให้ผิวได้หายใจให้มากที่สุด  ก่อนขึ้นเครื่องลองลบรองพื้นต่างๆ ออกให้หมดจด และทามอยเจอร์ไรเซอร์เติมความชุ่มชื่นผิวให้มากๆ หากจำเป็นต้องแต่งหน้าก่อนขึ้นเครื่อง ขอแนะนำใหพกเมกอัพรีมูฟเวอร์แบบแผ่น และครีมบำรุงผิวขนาดทราเวลไซส์ ไว้เช็ดและบำรุงบนเครื่องได้เลย

2.  สลีปปิ้ง มาสก์ ตื่นมาผิวใสปิ้ง

            ระหว่างเดินทาง เมื่อไฟบนเครื่องปิดลงให้ผู้โดยสารได้พักผ่อน ก็ถึงเวลาบำรุงขั้นสุดของสาวๆ  รีบหยิบมาสก์บำรุงผิวมาแปะไว้ได้ทันที วิธีนี้ใช้ได้ชิลล์ๆ สำหรับผู้โดยสารเฟิร์สคลาสมีพื้นที่ส่วนตัว    แต่กับชั้นที่นั่งอื่นๆ มาสก์แบบแผ่นสีขาวอาจทำให้รู้สึกโดดเด่นเกินไป เรามีอีกตัวเลือกด้วยลสีปปิ้งมาสก์แบบเจล หรือครีมเข้มข้น ทาทิ้งไว้แล้วเช็ดออกเมื่อตื่นตอน มาสก์แบบนี้จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นให้อยู่กับผิวได้ยาวนานตลอดการเดินทาง  

3. ดื่มน้ำทุกชั่วโมง  

            การดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ หลีกเลี่ยงชา กาแฟ  ก็ช่วยบรรเทาภาวะการสูญเสียน้ำของผิวได้ดีมาก ยังช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้ไม่เหนื่อยล้าง่ายด้วย   ดังนั้นที่นั่งดีที่สุดของสาวๆ อาจไม่ใช่ริมหน้าต่างเสมอไป  เพราะการนั่งริมทางเดินก็ช่วยให้ดื่มน้ำบำรุงผิวได้อย่างสบายใจ  ลุกไปเข้าห้องน้ำและขอน้ำดื่มได้สะดวกสบายมากๆ  

 4. พกน้ำตาเทียม

          อากาศแห้งบนที่สูง สามารถทำให้ดวงตาแห้งและอักเสบตามมาได้  สาวๆ คนไม่อยากตาแดงก่ำเมื่อถึงจุดหมายในฝันใช่ไหมล่ะคะ  ลองพกน้ำตาเทียวไปหยอดระหว่างเดินทาง จะช่วยให้ดวงตาดูสดใสได้เสมอ   

   

 

5. ทานวิตามินบำรุงร่างกาย

         ก่อนและหลังเดินทางควร รับประทานวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอย่าง เช่น วิตามินซี วิตามินดี  วิตามินบี  ที่จำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย  เพราะบนเครื่องบินมีพื้นที่จำกัดอากาศถ่ายเทไม่สะดวก ร่างกายที่ไม่แข็งแรงจะติดเชื้อโรคได้ง่าย  เสริมด้วยการทางคอลเลเจน  วิตามินอี และ อีฟนิ่งพรีมโรส  ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายนอนหลับพักผ่อนได้เต็มที่

6. นอนหลับให้เพียงพอ

       ว่าต่อด้วยเรื่องการนอนหลับ หากนอนไม่พอจะทำให้รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเมื่อเดินทางถึงจุดหมาย ผิวพรรณก็ไม่สดใสตามมาด้วย การหลับลึกจึงเป็นการชาร์จพลังและฟื้นฟูผิวที่ดีมากๆ  ที่อุดหู ที่ปิดตา และหมอนรองคอยามต้องเดินทาง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพกพาขึ้นเครื่อง ลองใช้ดูสิแล้วจะหลับลึกขึ้น

 

7. เคลื่อนไหวร่างกายให้บ่อยขึ้น

          การนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานานจะ ทำให้ระบบการหมุนเวียนเลือดช้าลง เซลล์ได้รับออกซิเจนน้อยลง หลังกัปตันให้สัญญาณลุกขึ้นจากที่นั่งได้ ก็ควรลุกขึ้นเดินไปตามทางเดิน ยืดเส้นยืดสายผ่อนคลายกล้ามเนื้อบ้าง หรือนั่งขยับคอซ้ายขวา ก้มเงย  หมุนหัวไหล่ไปด้านหลังและยืดอกขึ้นบ่อยๆ  ระหว่างพักเปลี่ยนเครื่องหาพื้นที่ว่าง  ยืดเหยียดกล้ามเนื้อขาและหลังที่ขดงอมาหลายชั่วโมง  เมื่อเดินทางถึงที่หมายคุณก็จะบุคลิกดีราวกับนางฟ้าที่เพิ่งลงจากฟากฟ้าเลยทีเดียว

....................................................................................................................................................

Cr. pixabay,gettyimages