เลข 4 ยังหุ่นฟิต เผยเคล็ดลับคงความเยาว์วัยของ ‘พ่อเจ-แม่ปิ่น’ - HELLO! Magazine Online

เลข 4 ยังหุ่นฟิต เผยเคล็ดลับคงความเยาว์วัยของ ‘พ่อเจ-แม่ปิ่น’

ตารางลดน้ำหนักของเจ เจตริน กับการเวิร์คเอ้าท์ที่ ปิ่น เก็จมณี ขาดไม่ได้

     เป็นคู่หวานของวงการบันเทิงมาตั้งแต่วัยหนุ่มสาว จนตอนนี้ ‘คุณเจ -เจตริน และ คุณปิ่น-เก็จมณี วรรธนะสิน’  กลายเป็นคุณพ่อ คุณแม่ ของ 3 หนุ่มฮอตที่มีสาวๆ มารอสมัครเป็นสะใภ้กันไม่เว้นวัน ซึ่งไม่เพียงแค่ปลื้มในความน่ารักของเด็กๆ เท่านั้นบรรดาแฟนคลับยังยกย่องให้ทั้งคู่เป็นคุณพ่อคุณแม่ที่ยังหนุ่มสาวที่สุดด้วยวัยเลข 4  แต่หุ่นยังฟิตเฟิร์ม และมีพลังของความสร้างสรรค์ดั่งวัยรุ่นเสมอ

 

 ที่มาของความเฟอร์เฟ็กต์นี้ไม่ใช่มีความสวยหล่อเป็นทุนเดิมอย่างเดียว เพราะล่าสุด HELLO!  ได้มีโอกาสเปิดบ้านสัมภาษณ์ครอบครัววรรธนะสินในทุกแง่มุม และไม่อาจหยุดทึ่งกับฟิตเนสส่วนตัวภายในบ้านพร้อมตั้งคำถามกับการดูแลตัวเองของทั้งคู่ที่ยังดูหนุ่มสาวไม่ต่างจากลูกๆ ที่นั่งอยู่ด้วยกัน   

 

“ช่วงนี้ผมกำลังลดน้ำหนักแบบลีนตัว ตื่นมาต้องเข้าตามตารางก่อนเริ่มจาก วิ่ง คาร์ดิโอ ทำงาน ๆ แล้วก็ออกกำลังกายย่อยเข้าอีก เป็นเวลาเดือนครึ่ง เหมือนเป็นนักมวย ส่วนข้าวต้องชั่งน้ำหนัก 100 กรัม  เน้นทานพวกปลา ไก่ ให้โปรตีนเยอะๆ ครับ เวลาออกทัวร์คอนเสิร์ตก็ทำเหมือนกัน ไม่ดื่มแอลกอฮอลล์ ไม่สูบบุหรี่   และไม่ทานของทอดน้ำมัน ส่วนกุ้งของโปรดทานได้ปกติแต่ต้องเพิ่มเนื้อไก่เข้าไปให้โปรตีนในมื้อนั้นๆ ด้วย”   ฝ่ายคุณเจในวัย 47 ปี เริ่มเล่าถึงวินัยในการดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด

 

 “ปัจจุบันนี้ถ้าคนอยู่วงการบันเทิงแล้วดูแลตัวเองดี ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่เที่ยวลกางคืนก็น่าจะอยู่ได้นาน เพราะดูอย่างคนที่รักษาตัวดีอย่างพี่ก้อง-สหรัถ สังคปรีชา โอ้โห ไอดอลผมเลย หรือพี่ที่อยู่นอกวงการเป็นเซเลบรุ่นใหญ่ พี่นิดหน่อย จุตินันท์ ภิรมย์ภักดี  ผมชอบแอบส่อง Instagram พี่นิดหน่อยอะ คือแบบยังยิงปืน เล่นกีฬาเก่งดูแลตัวเองดีมาก” คุณพ่อเจเล่าถึงไอดอลในการดูแลตัวเองให้เราฟังอย่างตื่นเต้น

 

ส่วนคุณแม่ปิ่นในวัย  43  ก็มีร่างกายเฟิร์มกระชับจากการมีวินัยในการออกกำลังกายเช่นกัน คุณปิ่นใช้เวลาเช้าตรู่ และช่วงจังหวะที่ลูกๆ ไปเรียนต่างประเทศ  มาดูแลตัวเองเต็มที่ด้วยการเล่นพีราทิส สลับเข้ายิมในบ้านเพื่อเวทเทรนนิ่งกระชับสัดส่วน  ยังมี TRX ฝึกบริหารกล้ามเนื้อด้วยอุปกรณ์ที่ทำจากเชือกไนลอน เคลื่อนไหวต้านแรงโน้มถ่วง เน้นในส่วนของกล้ามเนื้อมัดใหญ่และแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงและเพรียวสวย

“เวลาอยู่บ้านก็มีกิจกรรมทำเยอะมากๆ ค่ะ หนึ่งวันไม่ได้นั่งเฉยเลย ทั้งออกกำลังกาย  เล่นเปียโน ยิ่งถ้าอยู่กับครบก็จะมีเล่นบาส  ตีกลองร้องเพลงกันทั้งวัน” กิจกรรมชองครอบครัวเป็นหนึ่งเหตุผลที่ทำให้คุณปิ่นยังแอคทีฟอยู่เสมอ   

 

ท้ายสุดอยู่ที่วินัย ความสม่ำเสมอในการดูแลตัวเองที่ทั้งคู่ไม่เคยละเลย ไม่แปลกที่รางวัลแห่งความหนุ่มสาวตลอดกาลจึงตกไปอยู่ที่คุณเจ คุณปิ่นทุกปี

 

ติดตามความอบอุ่นของครอบครัววรรธนะสิน กับบทสัมภาษณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟใน

HELLO! ฉบับวันที่ 7 ธ.ค. นี้ ที่ร้านหนังสือทั่วประเทศ!

หรือติดตามฉบับดิจิตอลได้ทาง

http://www.ookbee.com/Shop/Issue?magid=HELLO

.............................................

 

Cr.Jetrin –Kejmanee Wattanasin Instagram